「バドミントン初心者練習法」の記事一覧

バドミントンでの足の動かし方を知らないでプレーをすると、動きが遅くなるだけでなくケガのリスクが非常に高くなります。それを防止するためにも普段の練習からフットワークを磨いていく必要があります。

「バドミントンでの足の動かし方！フットワークは練習方法で差がつく」の続きを読む

バドミントンで得点を奪うために絶対に必要な攻撃と言えば「スマッシュ」強いスマッシュを打つためにはフォームがしっかりとできていないと絶対に無理！今回は、正しいスマッシュのフォームについて動画を交えて詳しく解説します。

「バドミントンで重要なスマッシュ！フォームのポイントはここだ！」の続きを読む

バドミントンは様々な角度や高さからシャトルを打つ華麗なストロークがあります。その基本ストロークは、シャトルをとらえる位置によって3種類。オーバーヘッドストローク・サイドアームストローク・アンダーハンドストロークがあります。今回はこの3つのストロークの練習で注意すべきポイントについて詳しく解説します。

「バドミントンで重要な3つのストローク！練習で注意すべきポイント」の続きを読む

バトミントンの上達を左右するもの、それは「グリップの握り方」なぜなら、ゲーム中にグリップを細かく指で操作してシャトルを左右に打ち分けるためです。そのためここを間違ってしまうと「コントロールできない・悪いフォーム・怪我の原因」になってしまいます。まずは、基本と言えるグリップの握り方について解説します。

「バドミントンでのグリップの握り方！勝つための基本動作を徹底解説」の続きを読む

バドミントン初心者にとって必要なのが「日々の練習」なのですが、正直なにからやっていいのか？わからないですよね「ショット・フットワーク・筋トレ・レシーブ・壁打ち練習」など様々な練習方法がある中で、管理人がおススメする基本的な練習メニューから運動能力を向上させるための、練習メニューまでご紹介します。

「バドミントンの練習メニュー！初心者がグングン上達する方法」の続きを読む